最近、紫外線すごいし、体力無くて化粧したまま寝ちゃうし
栄養の偏りも気になってる…
外見を見ても、シミとかホクロも増えてきたので
内側からキレイになろう
・・・ということで、ファンケルにてサプリメントを購入。
コエンザイムQ１０とビタミンEは１日２回、
ビタミンCは１日３回飲んで
サプリメントは薬ではないので、全部一緒に飲んで大丈夫です◎
なお薬とは飲み合わせがあるので、お医者さんに相談してみてね。
左から、コエンザイムQ10、ビタミンE、ビタミンC
ビタミンCだけ、ちょっと薬っぽいけど
コエンザイムQ１０とビタミンEはめっちゃ飲みやすい
ちなみに、コエンザイムQ１０は
体内で生成しにくいものなので、サプリメントで補う必要があるんだって～
飲み続けたら少しは変化あるかしら(^^)